Ratkaisukeskeisessä psykoterapiassa keskustelujen pääpaino on nykyisyydessä ja tulevaisuudessa. Tarkoituksena ei niinkään ole pohtia ongelmien syitä vaan paremminkin miettiä, miten ongelmat voitetaan.
Toiveikkuuden, voimavarojen, vahvuuksien ja kykyjen etsiminen sekä niiden tukeminen kuuluvat oleellisena osana työskentelyyn.
Terapiassa pyritään ratkaisuihin, tavoitteiden ja päämäärien löytämiseen ja saavuttamiseen.
Asiakas ja terapeutti toimivat tasa-arvoisessa vuorovaikutussuhteessa.
Psykoterapian kesto vaihtelee yhdestä käyntikerrasta pidempiaikaiseen terapeuttiseen työskentelyyn yksilöllisen tarpeen mukaan.
Omakustanteiseen terapiaan et tarvitse lähetettä.
Hakeutuessasi Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan tarvitset lääkärin lähetteen.